No livro A revolução da longevidade (Alaúde, 200 pp, R$ 39,90), a jornalista e agente literária Valéria Martins procura responder à pergunta: Como ficar bem no avançar da idade? Para isso, ela propõe aos leitores reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos) o envelhecimento. Com pegada jornalística e bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes – se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além dos 60 anos, Valéria propõe dar tchau para o culto sem sentido à juventude com dicas cheias de reflexão sobre práticas e hábitos novos para viver plenamente este novo momento, como dormir bem, alimentar-se melhor, preservar a memória, meditar, repensar e valorizar a relação com a família e os amigos e muito mais. Para compor o conteúdo da obra, Valéria entrevistou médicos e especialistas em diversas áreas. Além disso, cada capítulo começa com uma breve história que ilustra o que vem a seguir.