Depois de anos tratando pacientes, a Dra. Gabrielle Lyon percebeu um padrão. Embora as pessoas sofressem com uma grande variedade de condições, o problema central se repetia: elas tinham muito mais gordura do que músculos saudáveis. Isso mesmo: ainda que muita gente acredite que a gordura e a obesidade são as maiores causadoras de doenças, grande parte dos problemas é ocasionado por músculos subdesenvolvidos e pouco saudáveis. Em A revolução dos músculos (Intrínseca, 416 pp, R$ 79,90 – Trad.: André Fontenelle, Bruno Fiuza, Renato Marques e Roberta Clapp), a autora apresenta sua descoberta sobre o papel fundamental do tecido muscular no bom funcionamento do corpo, em uma abordagem inovadora. A médica se baseia em uma pesquisa pioneira para apresentar um detalhado programa de autocuidados que, por meio da otimização muscular, permite a prevenção de doenças como o Alzheimer, a hipertensão e o diabetes, além de promover o envelhecimento saudável. A linguagem simples e direta da obra acolhe o leitor como se estivesse sendo recebido pela própria Dra. Lyon em seu consultório.