Publicidade
Um livro para deixar todas as refeições do dia mais saudáveis
PublishNews, Redação, 31/01/2017
Publicado pela Quarto, livro possui mais de 100 receitas rápidas, fáceis e revitalizantes

O livro Superalimentos 24x7 (Quarto, 176 pp, R$ 64,90) é um guia que mostra como certos alimentos podem favorecer a saúde e a vitalidade, fazendo parte de uma dieta bem balanceada. De panquecas energizantes para o café da manhã a smoothies rápidos, de ceias para aquecer a lanches sem culpa, a blogueira e escritora de culinária Jessica Nadel traz um superalimento para impulsionar cada mordida do dia. Para a autora, os superalimentos são a comida de verdade, alimentos integrais e à base de vegetais, com propriedades adicionais que beneficiam a saúde. Usando os ingredientes apresentados no livro, o leitor pode apreciar uma grande variedade de pratos deliciosos e nutritivos. São mais de 40 receitas, todas veganas, com superalimentos poderosos e perfeitos para as pessoas que querem tornar sua alimentação mais saudável.

[31/01/2017 07:00:00]
Matérias relacionadas
Livro de Martin Vidal entrega ao leitor, além de receitas, a compreensão das origens e peculiaridades da apreciada arte gastronômica
Livro de Alexandre Staut traz mistura inédita de jornalismo literário, antropologia, história oral e ficção para falar da cultura culinária brasileira de todos os tempos
Publicado pela Todavia, 'As mentidas da nona' é um estudo bem-humorado das invenções, mentiras, histórias e verdades que criam uma tradição culinária
Leia também
Ao deslizar pelas ruas com seu skate em uma manhã de sábado, Ágata decide trocar os passeios pelo asfalto por uma ida ao museu
Livro conta a história dos habitantes do Planetinha Azul, que gostam muito de cantar, brincar ao ar livre, dançar, se divertir e contar histórias
Livro é para crianças que amam criar histórias sem pé nem cabeça, bolar planos malucos e pular aqui e acolá e para adultos que buscam respostas para o dia que um sapo pular do brejo direto para sua casa