Um livro para deixar todas as refeições do dia mais saudáveis
PublishNews, Redação, 31/01/2017
Publicado pela Quarto, livro possui mais de 100 receitas rápidas, fáceis e revitalizantes

O livro Superalimentos 24x7 (Quarto, 176 pp, R$ 64,90) é um guia que mostra como certos alimentos podem favorecer a saúde e a vitalidade, fazendo parte de uma dieta bem balanceada. De panquecas energizantes para o café da manhã a smoothies rápidos, de ceias para aquecer a lanches sem culpa, a blogueira e escritora de culinária Jessica Nadel traz um superalimento para impulsionar cada mordida do dia. Para a autora, os superalimentos são a comida de verdade, alimentos integrais e à base de vegetais, com propriedades adicionais que beneficiam a saúde. Usando os ingredientes apresentados no livro, o leitor pode apreciar uma grande variedade de pratos deliciosos e nutritivos. São mais de 40 receitas, todas veganas, com superalimentos poderosos e perfeitos para as pessoas que querem tornar sua alimentação mais saudável.

[31/01/2017 07:00:00]