Quase tudo o que você já ouviu sobre dopamina está errado. E entender isso pode mudar a relação da sua família com telas, alimentação e bem-estar. Em Geração dopamina (BestSeller, 378 pp, R$ 69,90— Tradução: Cláudia Mello Belhassof e Alessandra Bonrruquer), a pesquisadora Michaeleen Doucleff busca mostrar uma descoberta surpreendente: a dopamina não é o neurotransmissor do prazer, mas sim o da motivação. E, em um mundo dominado por notificações, redes sociais e alimentos ultraprocessados, esse sistema está sendo constantemente sequestrado. Com base em pesquisas de ponta em neurociência e psicologia ― e em sua própria experiência ao enfrentar a dependência de telas e alimentos ultraprocessados em casa ― Doucleff desmonta mitos sobre hábitos, compulsões e comportamento, e apresenta um método prático para ajudar famílias a retomarem o controle de seu tempo, de sua alimentação e de seu bem-estar.