Como enfrentar acontecimentos estressantes
PublishNews, Redação, 20/01/2026
Walter Riso, especialista em terapia cognitiva, acompanha o leitor por um caminho de autoconhecimento
Mais forte que a adversidade (
Academia, 192 pp, R$ 62,90) procura ser um livro aliado emocional e uma ferramenta indispensável para aprender a desenvolver a confiança em si mesmo, retomar o controle daquilo que depende apenas de você, enfrentar as incertezas e aprender a gerenciar emoções como ansiedade, tristeza e raiva. A adversidade é uma situação complexa e estressante que coloca à prova nossa capacidade de adaptação. O sofrimento que ela provoca, se soubermos processá-lo, nos ensina a resistir diante dos embates da vida. Walter Riso, especialista em terapia cognitiva, acompanha o leitor por um caminho de autoconhecimento, no qual vai descobrir que os infortúnios, em muitas ocasiões, nos permitem ativar o instinto de sobrevivência e, assim, crescer como pessoas.