A maturidade emocional é o que nos garante uma vida mais leve e plena, uma vida onde o problema não é o foco, mas sim uma nova oportunidade de amadurecimento. Em Maturidade emocional: Por que algumas pessoas agem como adultas e outras não? (Paidós / Planeta, 176 pp, R$ 39,90), o psicólogo Frederico Mattos mostra que compreender a maturidade emocional é fundamental para o autoconhecimento e para o entendimento do outro, ajudando a decifrar os bastidores de comportamentos considerados problemáticos e até julgados impiedosamente. O autor apresenta conceitos para entender como construir a maturidade emocional, respondendo perguntas como: o que são as emoções? Como você lida com sentimentos difíceis? Como compreender e acolher suas emoções para ter uma vida mais equilibrada? Dividido em três partes, o livro começa pelos conceitos e pela forma como as emoções operam, passando pela análise da imaturidade em diferentes contextos, até chegar à maturidade emocional, identificando seus pilares e como é possível desenvolvê-la ao longo da vida.