A busca pelo emagrecimento, por mais qualidade de vida e felicidade costuma estar associada a sofrimentos e privações terríveis em dietas da moda. Amar, rir e comer (Valentina, 208 pp, R$ 34,90) mostra como é possível alcançar estes três objetivos de maneira descomplicada e tranquila, através do Programa ACE: Atividade Física, Controle Mental e Educação Alimentar. O guia apresenta a metodologia inovadora criada por Dr. John Tickell, em formato interativo. O leitor conhecerá, na prática, o sistema criado pelo autor, por meio de dicas, receitas, calendário de atividades a serem cumpridas sem estresse, com leveza e prazer. O Programa ACE foi criado a partir de pesquisas em mais cem países, ao longo de 25 anos, realizadas e acompanhadas pelo Dr. John Tickell, com o objetivo de analisar os hábitos de vida e alimentação dos povos mais saudáveis do planeta. Os habitantes de Okinawa (Japão) foram a maior inspiração do especialista em longevidade e perda de peso.