A vida moderna é alucinante. A sociedade atual se constrói sobre os valores da velocidade, da onipotência, da onisciência e da onipresença. Os habitantes das grandes cidades vivem várias vidas em uma. Dividem-se entre compromissos e comprometimentos que se multiplicam sem parar: o trabalho, a família e até mesmo o lazer tornam-se uma obrigação para caracterizar uma existência bem-sucedida. Todos devem ser capazes de fazer “tudo ao mesmo tempo agora”, de saber tudo e estar atualizado instantaneamente. Em Monge urbano (Bicicleta Amarela / Rocco, 288 pp, R$ 39,50 – Trad.: Clovis Marques) o fundador da Well.org, consagrado mestre de qigong, mestre herbalista e doutor em medicina oriental, mostra que não é preciso fazer um retiro para encontrar seu centro e o sentimento de calma. Com a prática, é possível desacelerar, se reabastecer e focar nas coisas realmente importantes, mesmo em meio ao caos e à agitação do mundo contemporâneo.