Os psicólogos clínicos americanos Leslie Sokol e Marci G. Fox, ambos PhD em terapia cognitiva, escreveram Seja confiante, aja com confiança (Larousse do Brasil, 320 pp., R$ 29,90 - Trad. Débora Isidoro) procurando responder a duas questões essenciais: “por que as pessoas duvidam delas mesmas?” e “o que cada um pode fazer para melhorar a própria vida?” Para estas questões, a terapia cognitiva, uma forma de psicoterapia de curto prazo, estabelece uma regra básica: o jeito como pensamos influencia a forma como sentimos e agimos. Para os autores, mesmo que a insegurança seja parte inerente da condição humana, tê-la em excesso interfere na capacidade do indivíduo de desenvolver-se tanto profissionalmente quanto nos relacionamentos.