A dieta do abdômen para mulheres (Sextante, 368 pp., R$ 29,90 - Trad. Ana Beatriz Rodrigues) traz uma versão específica para mulheres da Dieta do Abdômen, o programa de emagrecimento criado pelo editor-chefe da Men's Health, David Zinczenko, que destaca o fortalecimento da musculatura abdominal como uma das medidas mais importantes para obtermos saúde e boa forma. Baseado em 11 grupos de alimentos saudáveis, esse programa dura seis semanas e admite seis refeições diárias - e até uma escapulida semanal. Nesta versão especial da dieta para mulheres, o autor inclui questões fundamentais do universo feminino como variações hormonais, gravidez, menopausa, TPM e os quilinhos extras adquiridos após o parto. A leitora receberá orientações práticas sobre como permanecer saudável e em forma apesar desses fatores.
