Técnica de Alexander - Postura, equilíbrio e movimento (Terceiro Nome, 136 pp., R$ 36), de Regina Vieira, vai ajudar o leitor a identificar e prevenir hábitos posturais danosos que podem provocar ou agravar o estresse, a dor e o baixo desempenho. Dores musculares, desgaste nas articulações, compressão do nervo ciático e hérnia de disco são alguns dos problemas que afetam a qualidade de vida e que essa técnica ajuda a combater. No livro, a autora nos conta quem foi Alexander, em que consiste sua técnica e como está sendo a sua evolução. Na próxima terça-feira, dia 8, o livro será lançado no Restaurante Buttina (Rua João Moura, 976. São Paulo/SP), a partir das 19h, e na quarta-feira, dia 9, no Anauê Café & Gourmet (Rua Maria Monteiro, 384. Campinas/SP), no mesmo horário.