É inegável o desejo que o homem tem de afastar a velhice, ou de preservar a juventude. Prova disso é que o ser humano continua à procura de técnicas e metódos que possam levar a este objetivo - cirurgias plásticas, botox, silicone, exercícios físicos, alimentação diferenciada. Um caminho certo é A ciência da longevidade (Agir Equilíbrio, 352 pp., R$ 34,90 - Trad. Maria Inês Duque Estrada), de Gary Small, um dos maiores especialistas do mundo em envelhecimento e memória. O livro é um guia para manter a vitalidade até uma idade avançada. Para o Dr. Gary Small, não basta viver muito - é fundamental viver bem. E, para isso, é necessário uma mudança de hábitos. No livro, ele dá dicas para se chegar aos 70, 80, 90 anos com saúde e disposição. Mas, a “fonte da juventude” do Dr. Small não é milagrosa. Para se obter resultados, é necessário disciplina e persistência. E o segredo está no cérebro: estimular a mente é o primeiro passo rumo à longevidade com qualidade de vida. A Agir Equilíbrio é uma nova linha editorial, que tem como foco o corpo, a mente e o espírito.