Saladas, sopas, massas, peixes, aves, carnes, legumes, sobremesas e outras receitas sob medida para a manutenção do peso ideal estão em Receitas maravilhosas do Spamed para uma dieta de manutenção (Gaia e Boccato, 96 pp., R$ 49). Sob a responsabilidade da Equipe do Spamed, supervisionada pela nutricionista Luciana Valente de Oliveira Lima, o livro se baseia nos 27 anos de experiência em lidar com a arte de dosar e balancear as calorias, adequando proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e sais minerais e mantendo o prato saboroso, do Spamed, com 59 receitas publicadas. A obra oferece opções de pratos para aqueles que querem fazer uma dieta de manutenção do peso para alcançar a saúde ideal. A arte de equilibrar calorias com alimentação saborosa e balanceada está pintada em cada uma dessas receitas.